Сборник высокобелковых рецептов
17,90€ Обычная цена
14,32€Спеццена
Этот сборник поможет вам легко выстроить высокобелковое противовоспалительное питание. Такое питание является эталоном для женщин в (пери)менопаузе.
Практически все рецепты выбраны и модифицированы таким образом, чтобы содержание белка на порцию составляло 30-40 г. Именно такое количество белка по последним данным исследований нужно женщинам 35-40+ для запуска мышечного синтеза.
Я с радостью делюсь с вами своими любимыми рецептами и надеюсь, вы будете наслаждаться каждым приёмом пищи и разнообразите ваше привычное меню!
И не забывайте: ваше здоровье, энергия и красота – в ваших руках!
